Jód

A jód tabletta segítségével kellő mennyiségben juthatunk hozzá ehhez a mikroelemhez, mely nem csak a pajzsmirigy számára nélkülözhetetlen. Befolyásolja a szellemi fejlődést, szerepe van az anyagcsere folyamatokban, fontos a haj, a bőr, a körmök számára. A jód bevitel természetes úton is megoldható, hiszen számos forrása van az élelmiszerek között is. Ilyenek a tengeri halak, a spenót, a fokhagyma, az uborka, a sárgarépa, az eper, a szilva és a tej. A jód tartalmú ételek fogyasztása megelőzheti azokat a mentális problémákat, melyek a jód hiány következtében alakulhatnak ki, pl. beszédzavarok, memória problémák.



Látogass el erre a szuper weboldalra és ha tetszett akkor térj vissza hozzánk és értékeld: Jód, és ha nem őt kerested akkor nézd meg az azonos kategóriájú oldalainkat is: Egyéb